تزيد التغذية الغير متوازنة من رونق البشرة ونضارة الوجه صواب خطأ
10 أطعمة يومية تمنح بشرتك الجاذبية والنضارة
كيف تؤثر التغذية غير السليمة على البشرة؟
من تاثير التغذية المتوازنة على البشرة
فيعمل أيضًا على تقليل مستويات الإجهاد، مما يعطيكي بشرة مشرقة وصحية.
تناولي السلمون بانتظام، فهو يساعد أيضًا على حماية وترطيب فروة الرأس، مما يعمل على تحفيز نمو شعر صحي وقوي.
كما يمكن استخدامه في الطبخ كبديل للدهون الغير صحية.