Mide küçültme ameliyatı ve doğru diyet programı ile kilo vermeyi başardı.
Büyük iş adamlarımız, banka veya şirket müdürleri ya da memurlarımız bana verme öğle tatilinde dışarı çıkıp dakika yürümelerini öneriyorum.
Yatmadan önce yaşadığınız binanın etrafında birkaç tur atabilirsiniz.