فعلى سبيل المثال، يمكن أن تحتوي المشروبات الغازية العادية كبيرة الحجم، سعة 32 أونصة 960 ملليلترًا ، على ما يصل إلى 400 سعر حراري.
.
.
.
.
بقياس مؤشر كتلة الجسم للوزن والطول ، يمكنك الكشف عن كمية الدهون المكتسبة ، وتحديد ما إذا كان الجسم في حالة وزن مثالية ، أو في حالة ضعيفة ، أو سمنًا وفقًا لتصنيف معين.