ضعي أصابعك على مؤخرتك وابدأي في التدليك في اتجاه الأسفل نحو الشرج واتجاه الجانبين في مقابل جدران المهبل، وحافظي على وضعية الإبهامين لمدة دقيقة كاملة إلى أن تبدأين في الإحساس بحرقان خفيف وتمدد للعضلات.
النساء اللاتي خضعن لعمليات شق العجان من الدرجة الثالثة أو الرابعة أكثر عرضة للشعور بعدم الراحة لفترة أطول من الوقت.
وما في دكتور يستخدم الشفاطه بدون قص اختي في ولادتها استخدموا لها الشفاطه بعد القص لأن الياهل ووزنه عالي ومب راضي يطلع ولا أهي راضيه تدفع تعبت في النهايه الله يسهل عليج يا رب ويقر عينج بشوفة ضناج بس ضروري بعدها تكتبين لي رايج عن تدليك القابله ههههههههههه جميع المحتويات والنصوص خاضعة لحقوق النشر "بيبي سنتر"© ش.