تعدُّ البطاطا واحدة من مصادر الغذاء الأكثر شيوعًا والأكثر أهمية على هذا الكوكب، وتحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحيّة التي تجعلها أكثر أهمية كعنصر غذائيّ أساسيّ لكثير من سكان العالم، وتشمل هذه الفوائد الصحيّة قدرتها على تحسين الهضم، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتعزيز صحّة القلب، والحماية من الأورام الحميدة، وتقوّي الجهاز المناعي، وتقلّل من علامات الشيخوخة وتحمي البشرة.
عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص.
بالفيديو شاهد طريقة عمل المهروسة بطريقة غير تقليدية وصفة اليوم من البطاطس المهروسة المخبوزة بشكل مثالي ستحب وصفة البطاطس المهروسة هذه فهي نباتية وخالية من الغلوتين.
عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص.
كما يمكن تقديم البطاطا بوريه مع صلصة من المرق المفضّل لديك.
وبناءً عليه، فستعكس هذه المنتجات وزن شحن أكبر مقارنةً بالمنتجات غير المحمية.