يمر تعليم الضربة الأرضية الأمامية بالمراحلالآتية : لكي يقوماللاعب بأداء الضربة الأمامية بشكل صحيح يبدأ بالوقوف في وضع متوازن والقدمانمتباعدتان وبشكل مريح بينما يكون وزن الجسم موزع بالتساوي على كعبي القدمين.
عند القيام بأداء الضربه الامامية بوجه المضرب مرجحة الذراع الماسكة بالمضرب للخلف مع دفع الكتف الايسر اعزائنا طلاب وطالبات ومعلمي جميع المراحل التعليمية في المملكة العربية السعودية نرحب بكم في منصة توضيح التعليمية حيث يشرفنا أن نعرض لكم حل سؤال : عند القيام بأداء الضربه الامامية بوجه المضرب مرجحة الذراع الماسكة بالمضرب للخلف مع دفع الكتف الايسر؟ الاجابة الصحيحة هي : عبارة خاطئة.
من وضع الاستعداد يبدأ اللاعب بالارتكاز على القدماليسرىالتي تبدأ منها حركة دوران الجسم وبشكل كامل إلى الجانب وباتجاه الخطالجانبي بحيث يكون كتفي اللاعب على خط مستقيم مع المكان الذي يروم توجيه الكرةإليه، حتى يكون بالإمكان الاستفادة من حركة فتل الجسم في توليد قوة باتجاه الكرة.
كما يجب أن يتحقق اللاعب من المكان الذي يشير إليه إصبعه السبابة اليسرى على مقبض ، حيث يجب أن يشير إلى الحافة اليسرى العلوية لمقبض المضرب، فإن تحديد الطريقة التي يمسك بها اللاعب المضرب أشياء كثيرة حول أسلوب الإرسال النهائي وفعاليته، ولهذا السبب من المهم أن يمسك اللاعب المضرب بشكل صحيح.
بعد أن تترك اليداليسرىالمضرب تكون خلف اللاعب وباتجاه السياج الخلفيإذ تمنع هذه الحركة من دوران الجسماكثرمن الضروري.
تدريب 3 يقف أ عند خط مربع الإرسال ويقف ب عند ركن الملعب فى نصف الملعب المقابل يقوم أ بضرب ثلاث كرات بالضربات الامامية الى ب واحدة فى الركن وأخرى فى الوسط والأخيرة فى الركن البعيد الآخر ويقوم ب بضرب الكرة الأولى بمحاذاة الخط والثانية عرضية والثالثة بمحاذاة الخط.