قربة ماء ساخن عندما تلاحظ أن الدورة متأخرة ولكن الأعراض تظهر بشكل جيد ، يمكن استخدام كيس ماء ساخن ، وضعه بين الساقين أو موضع آخر مريح لك على مستوى المثانة ، بين العانة وأسفل البطن.
وعندما يتناول الفيتامين C بكميات كبيرة، تبدأ تقلّصات الرحم ويبدأ الحيض.
الدّورة الشّهرية هي مجموعة من التغيّرات الفسيولوجيّة التي تحدث عند الإناث في كلّ شهر، وتؤدّي إلى الإصابة ببعض الآلام نتيجةً لتغيّر في الهرمونات.