مساء الخير دكتور بالنسبة للأكل اللي حضرتك كتبته في كتير اشيا نحنا بسوريا مابنعرف نعملا ومابناكل منا بس انا صرت منزلة وزن كتير ب ٣ اسابيع وصيامي راح يبدا الاثنين ولكن في بعض الاكلات يلي حضرتك كاتبها ماراح اكل منا بس انا اخدت الفكرة من حضرتك كيف بكون الصيام وخصوصا اني لاغية العيش من نظامي الغذائي وانشالله كل يوم راح اكتب تقرير الصيام.
فى حلة على نار متوسطة بنسيب الزيت يسخن شوية و بعديها نحط كيس البشاميل ميكس من كنور و نقلب لغاية ما يتقل.
بعدين, نزود كوباية لبن و فلفل اسود ونقلب كويس.