قد يساعد الخس في تقليل مستويات الكوليسترول الزائدة والتي يمكن أن تسهم في أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة.
com, Retrieved 12-2-2020.
تساعد ألياف الخس علي الهضم وتحمي من مشاكل الجهاز الهضمي الأخري بما في ذلك الإمساك والانتفاخ قد يساعد ايضًا في عدم الراحة في المعدة ,من ناحية أخري يعرف الخس بمساعدة المعدة في هضم الأطعمة المختلفة وقد يساعد في علاج عسر الهضم.