تمرّن باستمرار لتقوية عضلات الساق وتحسين اتزانك.
Concussion is treatable: Statements of agreement from the targeted evaluation and active management TEAM approaches to treating concussion meeting held in Pittsburgh, October 15-16, 2015.
Centers for Disease Control and Prevention.
British Journal of Sports Medicine.
Acute mild traumatic brain injury concussion in adults.
يوصي الخبراء أيضًا بعدم عودة الرياضيين البالغين والأطفال والمراهقين المُصابين بالارتجاجات إلى اللعب في نفس يوم الإصابة.