ويعد الماء من أفضل السوائل لمجابهة ارتفاع درجة حرارة الجسم أثناء ممارسة النشاط البدني في الجو الحار، لكن يمكن شرب أي نوع آخر من السوائل شريطة أن لا يحتوي على تركيز عال من السكر أو الأملاح، لأن ذلك يبطئ من سرعة تفريغه من المعدة إلى الأمعاء، والمعروف أن الامتصاص يحدث في مجمله في الأمعاء الدقيقة.
مما سبق يرى الباحث ان التحمل العام يتيح لكل رياضي ان يؤدي عمله بنجاح وبكفاية عالية لمدة طويلة نسبيا من خلال تحسين عمل اجهزة القلب والدوران والتنفس ويعد الاساس في بناء التحمل الخاص.
بور بوينت درس اللياقة القلبية التنفسية مادة التربية البدنية مقررات تقدم لكم مؤسسة التحاضير الحديثة للمعلمين والمعلمات والطلبة والطالبات كافة التحاضير الخاصة بالمادة مع مرفقات المادة من كتاب إلكتروني ويشمل على دليل المعلم للتربية البدنية، سجل انجاز شامل، خرائط ذهنية، عروض بوربوينت، كما نقدم لكم وواجبات ، واختبارات أسبوعية ، واختبارات فترة أولى وثانية ، واختبارات فاقد تعليمي, مع شروحات متميزة بالفيديو من خلال إضافة التحاضير على حسابك بالمنصة.
ومن المقرر أن يستمر المؤتمر المشار إليه في مدينة دالاس بولاية تكساس حتى يوم غد الأربعاء ويشارك فيه نحو 18 ألف متخصص بدعوة من جمعية القلب الأمريكية.
من ذلك ترى ان التحمل يرتبط ارتباطا وثيقا بمصطلح التعب اذ ان الهدف من التحمل كما ذكرنا هو التغلب على التعب ومقاومته.
فى اللحظة التي يظهر فيها المثير أو عقب ظهوره مباشرة يؤدى تأخر إدراك المثير إلى زيادة زمن الرجوع مما يؤثر بالتالي على سرعة الاستجابة.