تستخدم مهارة التمريرة المرتدة في حالة عدم وجود منافس بين الممرر و المستلم
يجب أن يكون الجسم في مهارة الارتكاز الخلفي في حالة اتزان وفي وضع عالي صح ام خطأ
تؤدى مهارة التمريرة البسيطة من الأسفل بيد واحدة بمسك الكفين الكرة من أعلها و المرفقان ممدودان إلى أسفل قليلا أمام الجسم
تؤدي مهاره السقوط الخلفي عن طريق ميل الجسم للخلف ونقل مركز ثقل الجسم في اتجاه الخلف تدريجيا
تؤدي مهارة المحاورة من وضع الوقوف اماما وثل الجسم موزع بين القدمين
تؤدي مهاره السقوط الخلفي عن طريق ميل الجسم للخلف ونقل مركز ثقل الجسم في اتجاه الخلف تدريجيا، ورد السؤال التعليمي السابق من مادة التربية الرياضية الهامة ضمن المنهاج السعودي، اذ لابد من الطلبة التعلم والتدريب عليها بشكلا كبيرا نظرا لأهميتها، وذلم عن طريق ممارسة الرياضة التي يتمحصول الأشخاص من خلالها علي أجسام رياضة، ويتمتع باللياقة البدنية واكتساب الأشخاص الرياضيين العضلات التي تكون بارزة وواضحة عن الأشخاص العاديين الغير رياضيين، حيث يتواجد أماكن مخصصة لممارسة الرياضة فيها تتمثل في النوادي وصالات الألعاب الرياضية والجيمات.
طلابنا الأعزاء زوار موقع موج الثقافة الأوفياء ننوه على عدد من الملاحظات الهامه في هذا الموقع وهي: 1.
تؤدي مهارة السقوط الخلفي عن طريق ميل الجسم؟ كما أن التمرين من الأشياء المهمة التي يجب على الجميع القيام بها في اليوم، حتى أبسط الطرق، مثل التمرين، والمشي، وصعود ونزول السلالم وذلك للحفاظ على جزء الجسم وزيادة سرعة الحركة فالطاقة التي يحتوي عليها تنشط الدورة الدموية وتقوي عضلة القلب ولا شك أن التمارين الرياضية يمكن أن تحسن قدرة الفرد على ممارسة القوة من خلال المهارات الرياضية المختلفة، وبالتالي تقوية العضلات وتقوية الروح والترفيه وتعزيز الثقة بالنفس.