أسباب خفقان القلب في الكيتو دايت أحد الأعراض التي تحدث أيضاً في الكيتو دايت هي خفقان القلب أو زيادة معدل ضرباته، هذه الأعراض تحدث في بدايات الكيتو دايت، وأحد أهم أسبابها هى فقدان الأملاح أيضاً، ويمكن تعويض ذلك عن طريق تناول مكملات الأملاح مثل مكملات الصوديوم والمغنسيوم أو تناول الأطعمة الغنية بالأملاح كالتى ذكرناها بالأعلى أو مرقة العظام.
بينما تنشأ عضلات الأطراف من الطبقة الوسطى التي تنشأ منها العظام.
كيفية عمل الأوتار لربط العضلات بالعظام ي مكن تشبيه عمل الأوتار بأذرع مسؤولة عن تحريك العظام عندما تنقبض العضلات وتتمدد، وفي هذا الصدد، يُطلق على النقطة التي تصل الوتر بالعضلات الوصلة العضلية الوترية MTJ ، بينما تسمى النقطة التي يتصل بها الوتر بالعظام الوصلة العظمية الوترية OTJ.