يساعد ذلك على حماية جنينك من الأمراض.
قد يهمك : في حالات نقص حمض الفوليك، قد يحدث ضعف، إرهاق، اكتئاب، تدهور الجلد، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض سيئة مثل السرطان.
يمكنك الاطلاع على كل ما يخص الصحة العامة والوقاية من الأمراض من خلال زيادة مقالات التي توفرها لكم منصة جربها.
ينصح الكثير من الأطباء النساء اللواتي يرغبنّ بالحمل في تناول حمض الفوليك قبل الحمل بما لا يقل عن شهر واحد يوميًا وتستمر بتناوله إن حدث الحمل حتى نهاية الشهر الأول من الحمل.
emedicinehealth.
يتم هضم هذه الحبوب بشكل أبطأ وتوفر تياراً بطيئاً وثابتاً للطاقة.