.
تتوفر العديد من مكملات الثوم والتي يمكن أن تكون مفيدة إذا تم تناول الجرعات المناسبة بانتظام.
حيث يزيد الدافع عند النساء لأنه غذاء غني بالإستروجين.
هذه النصيحة لا تنجح بين ليلة وضحاها، فأنت تحتاج وبوضوح، لاستهلاك الثوم لمدة قد تصل إلى شهر كامل لجني ثمارها.
يمكنك رش ملعقة صغيرة أو اثنتين من مسحوق الزنجبيل العضوي على الطعام أو أثناء الطهي ، أو تقطيع الزنجبيل لصنع الشاي.
يرجع ذلك إلى كون الإنسان يتبع الإشارات التي تتعلق بالنظام الغذائي بشكل لا واعٍ كدليل على الصحة في حالة اختيار شريك الحياة الذي يتمتع بصحة أفضل.