في جدول نظام رجيم الكيتو الكلاسيك هذا؛ سوف تجد بعض الأيام يحتوي على 3 وجبات، وأيام أخرى يحتوي على وجبتين أو وجبة واحدة، يمكنك تخطي وجبات أو إضافة وجبات، ولا يشترط الالتزام بالجدول كما هو بالضبط، هذا الجدول فقط ليعطيك أفكار ومقترحات ليساعدك بالبدء فوراً.
يمكنك قراءة هذه المقالة للتعرف بمزيد من التفاصيل عن وفوائده.
وفي نفس الوقت عندما تعرف الممنوع في الكيتو سوف تبتعد عنه.