medicalnewstoday - Almond milk vs.
وشبه مجموعة عالية من الڤيتامينات والحديد والكالسيوم، ويحتوي أيضاً على نسبة عالية من المعادن المفيدة لبناء الجسم.
يمكن أن يساعد إضافة الحليب إلى نظام غذائي صحي أيضًا في خفض ضغط الدم مصدر قلق لكثير من مرضى السكري بمقدار ثلاث إلى خمس نقاط ، وفقًا لبحث أجرته مجلة الكلية الأمريكية للتغذية.