سبب اختيار حذاء مناسب عند المشي## - ما سبب اختيار العصا والافعى شعارا للطب والصيدلة

ويجب أن تقوم باختيار القياس المريح للقدم مع التأكد من أن المقاسات الصغيرة قد تتسبب في ظهور القرح والبثور سواء سواء كانت خفيفة أو متقدمة مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

تجنبي الأحذية المستعملة: إذا كان لديك مجموعة من الأحذية القديمة الخاصة بالأطفال الأكبر، فتجنبي استخدام الأحذية المستعملة لطفلك الجديد، فلا توجد قدم تشبه أخرى، لذلك اشتري لطفلك حذاء جديدا يأخذ شكل قدمه ويريحه ويتناسب مع حجمها.

تناسبها مع العرض والطول سواء أكان الحذاء ضيق أو واسع فسيؤدي لمشاكل تتمثل في ظهور البثور وتلف وألم بنسيج القدم، ومن أهم مميزات أحذية سنيكرز أنها متماشية مع العرض ومع الطول، فصندوق أصبع القدم الموجود بها مرتفعًا بالشكل الكافي ليتكيف مع عرض وطول القدم، دون ذلك سيعمل على تخمر القدم وبالتالي يسبب ورم في أجزاء بها يصعب فيما بعد ارتداء أي نوع من الأحذية لأيام.

الخطا رقم 5: ان تختاروا حذاء رياضي بانفسكم ودون مساعدة الا اذا كنتم تمارسون نفس نوع الرياضة لفترة طويلة وتعرفون تماما ما الحذاء الملائم لكم ، انها فكرة سيئة الدخول الى متجر السلع الرياضية و تجريب عدد من ازواج الاحذية الرياضية ، والخروج مع ما هو في رايكم الافضل.