7 توصيات لندوة بيئات العمل والتفتيش في قطاع النقل
أنطلق المتسابق إنطلاقاً الجملة صحيحة إملائياً
تستخدم مهارة البدء العالي في العاب القوى للمسافات
.
فيتجه النصف السفلي للجسم عاليا ونصفه العلوي يتجه لمنطقة الهبوط لعمل تقوس فوق العارض.
حركة الذراعين تتفق تماماً مع الرجلين كما هو في الجري0 الوثب بطريقة المشي في الهواء 4 الهبوط: 1.