رياضة الدماغ هي التمارين على التفكير والتامل وتحليل المعلومات - مجلة التدريب

.

الأثر الإيجابي لممارسة التمارين الرياضية على عملية التعلم للرياضة علاقة مباشرة مع نمو الدماغ، حيث تؤدي ممارسة التمارين إلى تكوين نيورونات جديدة وحدة الجهاز العصبي واتصالات جديدة بين الخلايا على نطاق واسع من المناطق القشرية المهمة فيه، مما يساعد على التفكير بمستوى أفضل وحل مشاكل أكثر تعقيداً٬ وزيادة القدرة على تركيز المعلومات في الذاكرة طويلة المدى؛ وذلك لأنها تسرّع نبضات القلب وبالتالي تساهم في إيصال كمية أكسجين كبيرة إلى الدماغ، وتساعد على إطلاق الجسد لمجموعة كبيرة من الهرمونات تشارك في توفير بيئة مغذية لنمو خلايا الدماغ.