تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة - هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الدم

تعرف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم المليء بالاوكسجين إلى العضلات العاملة لفظة لياقة تعني قدرة الفرد وكفائته البدنية على القيام بالوظائف الحيوية دون تعب او اجهاد، تقسم اللياقة الى لياقة عامة ولياقة خاصة، اللياقة العامة في الصحة والرفاهية، اللياقة الخاصة تكون بأداء رياضة معينة، ولتحقق اللياقة يجب الاهتمام بطبيعة الاكل واخذ قسط من الراحة، الليقاة التنفسية والقلبية هي قدرة الجهاز القلبي والتنفسي على اخذ الاكسجين من الهواء الخارجي ونقله عبر الدم الى كافة انحاء الجسم، ولنمو هذه اللياقة لابد من ممارسة المشي السريع لان الاكسجين هو مصدر الطاقة فيه، ركوب الدراجة الهوائية او العادية، ورياضة السباحة.

.

أيضا يوجد لدينا كادر تدريسي متميز يجيب على جميع أسئلتكم الدراسية زوروا موقعنا تجدوا حلول الاسئلة التي ترغبون معرفتها.

ونقدم لكم اليوم إجابة ما تريدون حلها وإليكم حل السؤال التالي :- تعريف اللياقة القلبية التنفسية بأنها قدرة القلب على ضخ الدم الملىء بالأوكسجين الى العضلات بكم نرتقي بكم نفتخر أعزائنا الزوار الكرام.