تتراوح ضربات القلب في الراحه لدى الفرد العادي مابين - تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بي

قياس معدل ضربات القلب : ينصح بقياس معدل ضربات القلب في وقت الراحة أو الاسترخاء أو بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة حيث تكون الدورة الدموية في حالتها الطبيعية وليس هناك ما يؤثر عليها، يمكن قياس معدل دقات القلب بوضع اليد تحت موضع الأذن عند نهاية صدغ الوجه أو من خلال قياس نبض الأوردة في رسخ اليدين يتم الإحساس بنبضات القلب و هي تدق عند القياس في حالة زيادة النبض في فترة الراحة عن 100 دقة لابد من زيارة الطبيب لاطمئنان على الصحة.

شاهد أيضًا: تبين مما سبق، أنه تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين 60 إلى 100 ضربة في الدقيقة الواحدة، وأن هذه القراءات تتأثر بالعديد من العوامل، إلى جانب تأثرها، بالتمارين الرياضية، وعمر الفرد، وقد أشير إلى هذه العوامل بشكل مبسط.