ماء الخس للنوم - مجموعة من أهم فوائد اكل الخس قبل النوم

ومع ذلك يحذر الدكتور لي من أنه "قبل أن تأخذ نتائج هذه الدراسة في ظاهرها، توقف وفكر".

بعدها ضيفي ملعقة كبيرة من زيت الخس مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند , وغليهم تحت درجة حرارة هادئة , وبعدها دلكي فروة شعرك بالزيت وضعي كيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة , ثم اغسلي شعرك بالشامبو والماء الدافئ.

تم استخدام Lactucarium ، وهو مركب موجود في عصير الحليب الذي يفرزه الخس، في تحضير dwale ، وهو مخدر عشبي لعدة قرون، يُعتقد أن هذا الاتجاه الذي ظهر في تيك توم قد ظهر من ذلك.

لكن لا يوجد تفسير علمي حول كيف يمكن لماء الخس أن يجعلك تنام جيدًا.