غداء كيتو دايت : الخيار 2 سلطة مع لحم+ والأفوكادو +والجبن +وبذور اليقطين الحارة +وعدد قليل من الطماطم مع صلصة السلطة منخفضة الكربوهيدرات والدهون مثل الرانش أو الجبن الأزرق.
استمر في القراءة لمعرفة ما إذا كان أسلوب حياة الكيتو مناسبًا لك.
إذا كنت ترغب في إضافة بعض النكهة الإضافية للمياه، جرب إضافة نكهات صحية خالية من السكر.