نصائح وإرشادات لتخفيف الكحة والبلغم للكبار العسل إنّ تناول ملعقة صغيرة ونصف من العسل الطبيعيّ قبل النوم بنصف ساعة قد يُخفّف السعال، ويُحفّز النوم الصحّيّ لدى كلٍّ من الأطفال والبالغين، إذ يُعدّ العسل الطبيعيّ أحد أكثر العلاجات الطبيعية فعاليًة لعلاج الكحة والبلغم، وذلك بحسب دراسة نشرت في مجلة ممارسة الأسرة The Journal of family practice عام 2013.
تحدث الكحة بشكل عام لتنظيف الحلق من زيادة البلغم والمهيجات الخارجية وهو أمر طبيعي بينما قد تسعل بعض الحالات بصفة متكررة وشديدة.
في النهاية نؤكد على ان علاج الكحة الشديدة للكبار يحتاج إلى الذهاب للطبيب لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب حيث يختلف من حالة لأخرى.
أسباب الكحة إن الكحة لها الكثير من الأسباب، فمن بينها أسباب قد تكون خطير، وهناك بعض الأسباب التي تأخذ مدتها وتزول، وفيم يلي توضيح لأهم أسباب الكحة.
يمكنك غلي الليمون مع العسل لعمل شراب فعال لعلاج السعال، تناولي منه ملعقة كبيرة على مدار اليوم حسب شدة السعال.
امبروكسول نقط للفم Ambroxol drops الفئة: مذيب للبلغم ومنظم لإفراز البلغم.