مجموعة الشعر وصلتني في زمن قياسي الصراحة وما أدري أيش الراحة النفسية والثقة اللي تجيك من أول استخدام إن شاء الله بس تستمروا بنفس الجودة وما يغيرك.
في المقابل توصي الإرشادات الغذائية بأن الكربوهيدرات تشكل 45 إلى 65 في المائة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية ، لذلك إذا كنت تستهلك 2000 سعر حراري يوميًا ، فسوف تحتاج إلى تناول ما بين 900 و 1300 سعر حراري يوميًا من الكربوهيدرات.
سواء كنت تشتهي التاكو او حتى مجرد لفائف فكر في استخدام ورق الخس بدلاً من التورتيلا.